Home / Black Snake Oil / Sonbaharda Cinsel Gücü Artıracak Öneriler

Sonbaharda Cinsel Gücü Artıracak Öneriler

Cinsel yaşam her daim önemli olmakla birlikte aceleye gelmemesi gereken bir konudur. Bireylerin zevk alması ve tatmin olması için özenli davranması ve gelir geçer bir durum olarak düşünmemeleri gerekir. Mevsim geçişleri cinsel yaşam üzerinde her daim etki sahibidir. Bu nedenle her koşulda dikkatli olmak ve cinsel gücü artırmak için dikkatli davranmak gerekmektedir.

 

1.Strese Karşı Koruma Sağlayın

Uzmanların önerisi cinsellik ile stresin bir arada olamayacağıdır. Bu nedenle cinsellikten zevk almak için stresten uzak kalmak ve odaklanmak gerekir. Sonbaharda meydana gelebilecek her türlü stresten uzak durmak bu dönemde cinselliğin verimli geçmesi açısından önem taşır.

2.Çinko Desteğini Eksik Etmeyin

Özellikle mevsim geçişlerinde özellikle hassas vücutlar hemen direnç kaybı yaşar. Bu durum hem cinsel yaşamı hem de sosyal yaşamı etkileyen bir durumdur. Mevsim geçişlerinde yaşanabilecek her türlü grip ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı hazırlıklı olmak ve önlem almak gerekir. Oluşacak rahatsızlıkların kısa sürede geçirilmesi tekrar sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olmayı sağlar.

3.Metabolizmanızı Takip Edin

Vücudun günlük hareket performansını sabit tutmak önemlidir. Yaz mevsiminde gün ışığının verdiği enerji vücudun aşırı hareket etmesini sağlarken sonbahara gelindiğinde havaların serinlemesi vücudun hareketini kısıtlar. Bu geçiş döneminde dikkatli davranmak ve vücudun ihtiyacı olan hareket desteğini sağlamak önemlidir. Cinsel yaşam ve hayatın etkilenmemesi için geçişleri olabildiğince bilinçli sağlamak gerekir.

4.Kış Depresyonuna Karşı Korunaklı Olun

Yaz boyunca güneş ışığına maruz kalan vücut, sonbaharda güneşin azalması ile kayıplar yaşamaya başlar. Mutluluk hormonu adı verilen serotonin bu dönemlerde azalmaya başlar ve vücut enerji kaybeder. Bu anlamda sonbaharda dikkatli olmak ve bu hormona yenilmemek gerekir. Kış depresyonundan kurtulmak için ise evde ve yaşam alanlarında değişiklik yapmak önerilir. Sağlıklı cinsel yaşam için gerekli koşullara sahip olunduktan sonra bu dönem en az hasar ile atlatılabilir.

5.Hormon Dengenizi Takip Edin

Sonbahar mevsimi genelde erkeklerde testosteron hormonunun düşmesine neden olur. Bu durum doğal olarak sonbahar döneminde cinsel performansın düşmesine neden olur. Bu duruma engel olmak için hormon kontrolünü sağlamak ve düzenli olarak test yaptırmak gerekir. Düzenli olarak yaptırılacak kan testi hormon seviyesinin anlaşılması açısından yeterli olmaktadır.

About admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir